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Der lebensechte Mamablog | Liebling, ich blogge jetzt!

Voller Lieblingsmomente und Lieblingsdinge für Familien

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  • Erkältet und nun? Tipps und Tricks für eine schnelle Genesung
    Health

    Erkältungszeit: Die besten Tipps und Tricks, um unser Immunsystem zu stärken

    Heute stelle ich euch die besten Tipps und Trick bei einer lästigen Erkältung vor oder, um euer Immunsystem soweit zu schützen, dass es überhaupt nicht erst so weit kommt. In dieser Zeit der akuten Erkältungen ist eins Überlebenswichtig: viel trinken!!! Mindestens 2Liter pro Tag Hierbei greife ich gerne auf Wasser, Tee und frisch gepresste Zitrone (extra Kick Vitamin C) zurück. Frischer Ingwertee mit einer Messerspitze Kurkuma ist auch sehr gut. Ingwertee stärkt das Immunsystem. Die Wurzel mit kochendem Wasser übergießen und das Wundermittel ist schon Verzehr fertig. Am besten das Getränk in die tägliche Morgenroutine einarbeiten. So kann es über einen langen Zeitraum wirken und den Körper schützen.

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  • Selbstliebe lernen uns sich entscheiden
    Health

    Selbstliebe? Unbedingt, aber auf welche Kosten?

    Selbstliebe ist ein großartiges Wort. Sich selbst zu lieben ein unfassbarer Zustand. Ich glaube, es gibt nicht Befreienderes als sich und seinen Körper SO zu akzeptieren, wie er ist. Diesem Thema wurde mit Embrace – Du bist schön ein ganzer Film  gewidmet der wahrlich meisterhaft ist. Ich bin große Befürworterin von #curvy und allem, was dazugehört. Liebe schöne Kurven und noch mehr curvy Frauen, die zu sich selbst stehen. Persönlich finde ich sie ehrlich gesagt, die schönsten Frauen auf der Welt. Sie strahlen so eine unfassbar ansteckende Zufriedenheit mit sich und dem Leben aus, die mir den Atem einen Moment stocken lässt. Um sich selbst mit seinem Körper lieben zu…

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    Mein Kind stürzt | „ Mama, mir geht es nicht gut.“

    6. Oktober 2014
  • Gesunde Ernnährung leicht gemacht
    Health

    Wie nehme ich am schnellsten meine lästigen Schwangerschaftspfunde ab? | Die Ernährungsumstellung

    Seit vier Wochen auf den Tag genau, nehme ich erneut ab. Es ist gefühlt mein sechster Versuch dieses Jahr mit nur einem Unterschied. Er ist von Erfolg gekrönt. Die ersten fünf Kilo sind bereits abgenommen. Allerdings, denke ich, dass es eigentlich etwas mehr sind, da ich viel Sport mache und Muskeln bekanntlich schwerer sind als Fett. Muskeln sind das A&O Mag der ein oder andere vielleicht denken: „Muskeln, die? Als ob.“ Aber! Ja, das ist mein großer Vorteil bei Abnehmen. Ich hatte schon vor meinem Vorhaben Gewicht zu reduzieren einen Anteil von 55 KG Muskeln in meinem Körper. Dies ist eine sehr gute Zahl, da mein Grundumsatz am Tag generell…

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    Hallo Erkältungszeit! Meine persönliche Kinderapotheke! Was gehört hinein?

    Meine Kinder-Hausapotheke: Was sollte drin sein?

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    Tipps und Tricks für eine sensible Blase - Workout und Produkte im Test

    Tipps und Tricks gegen eine sensible Blase nach Schwangerschaft und Geburt

    10. Mai 2017
  • Sekundäre Pflanzenstoffe was ist das
    Familie,  Health,  Mama´s Küche

    Gesunde Ernährung für die ganze Familie leicht gemacht mit der Kraft aus sekundären Pflanzenstoffen!
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    Wisst ihr, was sekundäre Pflanzenstoffe sind? Kein Problem, ich wusste es auch nicht, bevor ich das Aachener Jungunternehmen Eat a Rainbow kennen lernen durfte. Eine vollkommen neue Idee, bei der durch unfassbar überragende Technologie gewisse, sehr gesunde Bestandteile aus unserem Obst und Gemüse ohne Verlust der Inhaltsstoffe zu einer flüssigen Essenz verarbeitet werden. Gesundere Ernährung in meinen Alltag integrieren! Ich ernähre mich seit vielen Wochen bereits sehr gesund. Was brauche ich für eine gesunde Ernährung in meinem stressigen Alltag? 5 Gemüse und Obst am Tag. Fakt ist, das schaffe ich eher selten. Meine Kinder essen wenig Gemüse. Möchte ich es ihnen unterjubeln, muss ich schon sehr kreativ in meiner Zubereitung…

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    Ich glaube noch daran, ihr auch?

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  • Sonnencreme Kinder, welche kann ich verwenden?
    Beauty & Health,  Health,  Naturkosmetik

    Worauf muss ich für einen optimalen Sonnenschutz für Kindern und mich achten?

    Habt ihr für euch bereits den perfekten Sonnenschutz für die Kinder und euch gefunden? Ich muss ehrlich zugeben, dass ich bis jetzt noch nicht wirklich zufrieden bin. Die Mineralische, die ich für die Kinder nutze nerven mich, wegen dem weißen Film auf der Haut. Chemische, die wir benutzen, da sie schneller und besser einziehen, sagt man überhaupt nichts mehr gutes nach. Was ist die Alternative? Oft schon habe ich von Ringana gehört, aber was kann sie wirklich und worum geht es bei dem richtigen Sonnenschutz überhaupt? Warum haben die meisten Sonnencremes eigentlich einen so schlechten Ruf? Wir möchten dem ganzen Mal nachgehen. Eine liebe Sonnenexpertin begibt sich auf die spannende…

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  • Fitness fuer Kinder Garmin
    Geschenkideen,  Health,  Lifestyle,  Spielzeug Lieblinge

    Das Fitness-Tracker Armband von Garmin // „Komm mein Sohn, ich lauf mit dir um die Wette“!
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    Vor Kurzem las ich irgendwo einen Spruch, der so ähnlich ging, wie: „Für jede Fernsehserie stirbt irgendwo in der Natur ein Abenteuer„. Dieser Satz klang noch lange in mir nach. Ich machte mir meine Gedanken über die heutige Zeit, die Technik und das sie eigentlich nicht mehr aus unserem Leben wegzudenken ist. Der Fortschritt ist da. Immer mehr lässt sich von elektrischen Geräte übernehmen, messen oder gar übernehmen. In einem anderen Zeitungsartikel las ich, dass wir keine Angst vor dem Fortschritt haben sollen. Insbesondere gemünzt auf die vielen Fragezeichen, die in vielen von uns durch die Digitalisierung im Schulalltag entstanden sind.

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  • Hallo Erkältungszeit! Meine persönliche Kinderapotheke! Was gehört hinein?
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    Kinderapotheke, was gehört in jeden Haushalt meiner Meinung nach? Nachdem wir vor ein paar Tagen, um vier Uhr nachts außer Planmäßig zur Notfallapotheke fahren mussten, um für das kleine Töchterchen Paracetamol Zäpfchen zu kaufen, habe ich unsere Hausapotheke auf Vordermann gebracht. Nie wieder möchte ich in diese missliche Lage kommen. Heute möchte ich euch meine kleine Kinder-Hausapotheke für unsere Kinder vorstellen. Was gehört für Euch in eine gut ausgestatte Kinderapotheke und darf in keinem Fall fehlen?

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  • Werbung | Ich habe als Mutter Stress. Ja, ich gebe es zu. Bei manchen Dingen mache ich mir selbst echt so unfassbar viel Druck, dass irgendwie sogar alle drunter leiden. Dabei? Ist es im Nachhinein betrachtet echt manchmal ziemlich witzig. Genau so, wie meine extremen Grimassen damit die Kleine ihre Zähne putzen lässt. Noch mehr solcher Geschichten und wieso ich mir wünsche, dass wir endlich mal etwas den Druck rausnehmen, lest ihr jetzt auf meinem Blog #dontworrybefamily #babyone #lebenmitkindern #happyfamily #family #babyonecommunity
  • Hallo Sonne ☀️ Hallo Leben 💕 Dieses Wetter ist einfach so herrlich. Ich liebe es 😍 Genießt ihr das Wetter gerade auch so, wie ich? #frühling 💕
  • Beim Laufen gestern ist mir so deutlich wie noch nie bewusst geworden, dass wir für das Schönste oft auch blind sind in unserm Leben. Wir wollen viel von der Welt sehen, also reisen wir statt unsere Augen für das alltäglich meist auch wunderschöne offen zu halten. Wir wollen viel Platz und Raum also wohnen wir, wenn wir es leisten können in schönen Häusern und fahren schöne Autos. Wir beneiden andere für ihren schönen Blick und ihre schönen Sachen, während wir uns ein wenig mit dem was wir haben vergessen. Was ich damit sagen möchte? Es liegt so viel schönes einfach nur in uns selbst begraben und es liegt an und selbst, wie wir unser Leben wahrnehmen und gestalten. Der schönste Moment unseres Lebens kann hier und jetzt sein, wenn wir ihn zulassen. 💖 #nature #liebe #lebensfreude
  • Werbung unbezahlt | Mir liegt die Gesundheit von den Kindern dieser Welt sehr am Herzen. Vor allem, wenn immer noch so viele Kinder an Leukämie erkranken und keinen passenden Stammzellenspender finden. Mit diesem Lolli kann nun das erste Mal Leben gerettet werden. Ab heute Trag ich mein Herz auf der Zunge. Registriert euch heute noch auf lifelolli.com, fordert diesen sehr leckeren Lolli an und schickt eure DNA auf dem Wattestäbchen, das sich unter dem Lolli versteckt zurück. Diese Initiative wurde von der Uniklinik Düsseldorf ins Leben gerufen. Es sterben noch viel zu viele Kinder ohne Spender, daher sollte wirklich jeder von uns registriert sein. #lifelolli #weltkinderkrebstag #kmsz
  • Anzeige | Wahnsinn, wie die Zeit fliegt. Sechs Wochen lang hab ich mich mit Krafttraining und Ausdauertraining fit gemacht, um mich endlich wieder wohlfühlen zu dürfen in meiner Haut. Dank der Challenge von @cyberobics ist mir dies gelungen und noch mehr. Ich habe gelernt an mich zu glauben, dass man alles schaffen kann, wenn man dran bleibt. Ich hab angefangen ohne dass ich überhaupt hoch kam für manche Übungen. Jetzt schaffe ich es. Ich konnte die letzten Wochen bequem von Zuhause aus, trotz kranker Kinder, immer wieder trainieren. Über das tun, kam die Lust und die ersten Erfolge sind sichtbar. Jetzt möchte ich nicht mehr aufhören und gebe alles bis zum Sommer, um endlich wieder meinen Traumkörper zu wohnen. Das Angebot von #cyberobics ist richtig cool und beinhaltet alles, was man zum glücklich sein mit Sport braucht. Hab schon mal in weitere Kurse reingeschnuppert und mit Tanztrainings weitergemacht. Richtig cool und für 1,99 im Monat, finde ich ein sehr gutes Preis- Leistungsverhältnis. Bist du schon motiviert oder fühlst du dich rund um wohl in deinem Körper? Ich meine, das ist doch das wichtigste oder? Dass wir uns wohlfühlen. Ich bin auf einem guten Weg und dieses Gefühl ist einfach unbezahlbar! #fittnessmotivation #CyberobicsChallenge
  • Heute hatte ich mal Zeit mit dem Großen alleine 😍 Wie haben gespielt und gebastelt und ja, was soll ich sagen? Mit einem Kind alleine ist es wirklich einfach so unfassbar schön 🥰 verbringt ihr auch mal Zeit mit euren Kids alleine oder seid ihr immer alle zusammen? #familytime 
Ps: Wer sich für die coole Knete interessiert, dem hab ich den alten Beitrag nochmal verlinkt 😍 die ist echt so cool. Haben wir auch schon wieder nachbestellt #bastelnmitkindern #happytime #glücklich #lebenmitkindern #kids #kidstyle #mamaleben
  • Nichts geht über ein paar frische Blümchen, um den Frühling gefühlt in seinen eigenen vier Wänden Willkommen zu heißen. In den letzten Wochen hat sich in mir so vieles verändert. Ich bin positiver. Dankbarer und das nicht zuletzt, weil ich auf dem Weg zu meiner Wohlfühlfigur bin. Ich liebe curvy, aber nicht mich dadrin und jetzt merke ich mal wieder, wie gut es ist, und sich anfühlt innerlich aufzuräumen. Plötzlich lassen sich nämlich auch ganz viele äußere Umstände anders gestalten. Versteht ihr, was ich meine? Sich selbst wohlfühlen ist das A und O.  #lebensfreude
  • Auf gehts in den Wald 🌳😍 Ich werde mich heute mal an den Text setzen, wohin die Kleine als nächstes geht, ob in den Wald oder in eine andere Einrichtung. Vielleicht ziehe ich auch ein kleines Fazit, wie für mich die Betreuung ab 1,5 Jahren war im Gegensatz zum Großen ab 3,5 Jahren. Wenn ihr Fragen zum Wald habt, baue ich diese sehr gerne mit ein. Könnt mich gerne alles fragen! #waldkindergarten 🌳💖
  • Auf dem Blog gibt es jetzt den ersten Teil unseres Kindergeburtstages über Schatzsuche, Aufgaben und den großen Schatz, den die kleinen Piraten finden mussten 😍 vielleicht hat der ein oder andere Lust auch seine Feier zu zeigen? Darüber würde ich mich riesig als Inspiration für den nächsten Geburtstag unter #lieblingichfeiergeburtstag freuen 💖 So finde ich euch dann auch ganz sicher und die anderen auch 😍☀️💕 ich liebe Geburtstage 🎉 #happybirthday #birthday🎂 #birthdayparty

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