Neben unserem wunderschönen doch recht großen Garten, haben wir oben, angrenzend an unser Schlafzimmer einen kleinen (sehr kleinen) hübschen Balkon. Er ist wirklich sehr klein, doch zu schön, um ihn nicht zu nutzen. Keiner unserer Nachbarn nutzt ihn, wobei auf ihm die Sonne bis spätabends scheint. Es ist der perfekte Ort, um in Ruhe zu […]
Anzeige Kurzfristige Diäten bringen nichts. Das schreibe ich direkt vorweg. Die Deutsche Adipositas-Gesellschaft (DAG) rät zu einer Kombination aus Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltenstherapie. Was heißt das? Und wie simpel oder schwierig ist es wirklich im Alltag Gewicht zu reduzieren? Ich bin einer der Menschen, die immer wieder lauthals schreit, dass ich mich bereits gesund ernähre, […]
