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Ich gehe zum professionellen Beckenbodencheck | Wie stark sind meine Bauchmuskeln und wie effektiv spanne ich meinen Beckenboden an?

Wie stark ist mein Beckenboden kann ich das untersuchen lassen

Seit meiner ersten Schwangerschaft habe ich das Gefühl mein Beckenboden und meine Bauchmuskeln haben sich von meinem Körper verabschiedet. Ist das nur ein persönliches Empfinden oder habe ich einen schlecht funktionierenden Beckenboden und wenig Bauchmuskeln oder gar eine Rektusdiastase. Diagnosen sind bei Frauen nach einer Entbindung schnell ausgesprochen, aber stimmen sie auch? Ich kann seit […]

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Raus aus der Frustfalle | Darf ich als Mama Hobbies haben?

Ich habe mich selbst verloren

Heute schreibt Nadine von Dresden Mutti-Blog einen Gastbeitrag zum Thema „Darf ich als Mama noch Ziele haben?“   Darf ich als Mama noch Hobbys haben? Auf dem Fragebogen für die Schule werde ich nach den Werten gefragt, nach denen wir unsere Tochter erziehen. „Ich möchte sie zum Glücklichsein erziehen“, das denke ich und das notiere […]

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