Seit gestern befinde ich mich in 24igsten Schwangerschaftswoche. Eine wunderschöne Zeit, die hinter mir liegt. Eine noch viel wunderschönere Zeit, die vor mir liegt. Mit dem Wachsen des Babybauches kommen allmählich auch die ersten Wehwehchen. In meiner ersten Schwangerschaft litt ich zu diesem Zeitpunkt unter schlimmem Sodbrennen. Bis jetzt ist dieser Kelch an mir vorübergezogen. Diesmal leidet der Schlaf. Seit ca. zwei Wochen finde ich nur noch schwer in meinen wohlverdienten Schlaf. Dabei brauche ich den so dringend. Umso besser, dass es nützliche Tipps gibt, die einer werdenden Mutter hilfreich unter die Arme greifen.
Die besten Tipps gegen Schlafprobleme für eine werdende Mama:
- Bewegung
- Tryptophan-reiche Snacks ( Das sind zum Beispiel Nüsse, Gemüse, Gemüsesupper, Käsesticks und einige weitere Lebensmittel)
- Kaffee und andere Koffein haltige Getränke meiden
- Ein warmes Bad vor dem Schlafen gehen ( Ich liebe es zur Zeit mit einem Hauch Lavendel – beruhigt und lässt mich schlafen wie ein Baby)
- Tagsüber auch mal die Füße hochlegen, das hilft schneller zur Ruhe zu kommen.
- Bauch stützen mit einem bequemen Stillkissen
All diese Tipps sind goldwert, denn sie lindern Schlafprobleme sorgen aber gleichzeitig dafür, dass die werdende Mutter sich in ihrer Schwangerschaft wohlfühlen darf. Wenn ich von mir spreche, muss ich zugeben, dass ich inzwischen gerne etwas für mich tue.
Neben all diesen nützlichen Tipps hat mir aber ein Tipp meinen Schlaf am besten zurückgeholt – mein geliebtes Stillkissen Leo ( Ich gebe immer allen Dingen, die für mich eine große Bedeutung haben einen Namen – verzeiht). Ohne Leo möchte ich nicht mehr schlafen. Eigentlich hatte ich bei dieser Schwangerschaft dem Mann versprochen, dass ich die Finger von einem Stillkissen lasse, aber ich kann nicht ohne! Es ist göttlich! Und ja bei so viel Göttlichkeit dürfen Männer auch ruhig ein bisschen eifersüchtig werden. Feststeht: Der Mann ist nicht so bequem wie mein neuer Begleiter!
Mein Stillkissen von Theraline hat mir schlicht weg die Hüftknochen gerettet. Ich hatte nur noch schlechte Laune, weil alles gezwickt und gezwackt hat. Nichts war so richtig bequem. Heute ist das anders. Selbst wenn mich nachts ein lästiges Sodbrennen zwickt, lege ich mir das Stillkissen bequem unter den Rücken, sodass ich beinah aufrecht sitze und schon geht das unangenehme Sodbrennen recht schnell wieder weg.
Warum ein Theraline Stillkissen?
Sie sind die Marktführer in Sachen Stillkissen. Ich finde zu Recht, denn mithilfe des Theraline Stillkissen gelingt es Deinem Körper in die perfekte Entspannungslage zu finden. Es stabilisiert die Seitenlage und entlastet die Wirbelsäule – was ungemein wichtig ist. Doch nicht nur beim Schlafen kommt es dir immer wieder zugute. Solltest du gerne Yoga Übungen absolvieren, schafft es Dein Körper auch hier schneller zu entspannen, mithilfe des Stillkissens.
Es gibt viele verschiedene Anwendungsmöglichkeiten für ein Stillkissen. Es unterstützt Dich nicht nur in der Schwangerschaft, sondern hilft in der Stillzeit optimal das Kind beim stillen zu lagern. Sollte die Füllung im Laufe der Zeit nachlassen, gibt es dank der Nachfüllöffnung eine Lösung. Hier kannst du nach eigenem Belieben nachrüsten. Eine Nachfüllpackung ist über den Shop schnell und einfach bestellt.
Das Material des Bezugs beteht aus 100% Baumwolle und ist sogar bis zu 60 Grad waschbar. Bei solch einem Material bleibt der werdenen Mutter nichts anderes übrig als sich rund um wohlfühlen -findet ihr nicht?
