Neuste Artikel

Der ehrlicheMama &Lifestyle Blog

Ich heiße Alina. Bin 31 Jahre jung und Mama von zwei zauberhaften Kindern im Alter von 3 und 5 Jahren. Allerdings habe ich nach wie vor einen sehr großen Kinderwunsch. Ich bin leidenschaftlich gerne Bloggerin. Arbeite nebenbei als Krankenschwester und verbringe hin und wieder auch Zeit einfach nur für mich. Was mir sichtlich schwer fällt auch mal nur an mich zu denken. Dieser Blog ist meine Liebeserklärung an das Leben. Er soll ein kleiner Anker im stressigen Alltag mit Kind und allem Drum Herum sein. Schöne Inspirationen lifern, Geankenanstöße und zeigen – wir sind alle nicht allein. Bis Mai 2020 möchte ich zudem endlich mein Wunschgewicht erreichen. Das sind minus 15 Kilo seit meiner letzten Schwangerschaft. Also ein ganz schöner Meilenstein auf dem du mich begleiten kannst, wenn du magst. Setz dich doch eine Weile und mache es dir in meiner kleinen Welt bequem. Schön, dass Du da bist!

Mama Blog aus Köln

Herzlich Willkommen auf Liebling? Ich blogge - jetzt!

Blähbauch? Endlich ein entspannteres Bauchgefühl

Werbung // Völlegefühl und Aufgeblähtheit nach dem Essen? Kennt ihr das? Ich persönlich leide nach dem Essen manchmal sehr unter diesem furchtbaren Druck in der Mitte meines Körpers. Vielleicht eher als Blähbauch bekannt. Ein Schmerz den viele Menschen häufig sehr unterschätzen, denn es ist zeitweise so schmerzhaft, dass ich mich wirklich etwas ausruhen muss, damit…

Read More

Fühl dich gut! Ich starte ins #feelgoodprojekt

Abnehmen ohne zu Hungern

Werbung // Am 09. Oktober 2019 startete ich gemeinsam mit Sportwissenschaftler Felix Klemme und den leckersten Pfläumchen der Welt, die Rede ist natürlich von den Kalifornischen Trockenpflaumen in eine für mich unheimlich aufregende Zeit. Gemeinsam mit den Trockenpflaumen machte ich mich auf den Weg in ein gesünderes Leben. Für mich steht bis April 2020 das…

Read More

Inkontinent | Blasenschwäche und jetzt?

Tabuthema Blasenschwäche

Werbung // Nach der Geburt eines Kindes bemerken viele Frauen nicht nur eine emotionale Veränderung, sondern vor allem auch körperlich. Nichts ist mehr so wie früher. Konnte ich früher stundenlang Tranieren, merke ich heute, wie mein Beckenboden nachgibt. Rollte ich damals noch die Augen, wenn ich Beckenbodenübungen machen sollte, denke ich heute „ach hättest du…

Read More

Liebling? Ich LIEBE unseren Kletterbogen für die Kinder

Werbung // Vor einiger Zeit wurde ich gefragt, ob ich nicht Lust hätte ein Produkt der Firma KlapperSpecht zu testen. Vielleicht das Kletterdreieck nach Pikler Art? Das hatten wir allerdings selbst schon und so fiel meine Wahl auf den Kletterbogen. Zunächst dachte ich, ob das wohl noch sinnvoll ist? Mit fast 6 und 3 Jahren…

Read More

Natürliche Darmentgiftung mit Panaceo! Mein Start

Darmreinigung persönle Erfahrungen

Werbung// So langsam neigt sich auch diese Jahr wieder dem Ende entgegen. Damit entstehen neue Vorsätze für´s neue Jahr. Habt ihr euch bereits welche gemacht oder wartet ihr noch etwas ab? Bei mir zur Zeit natürlich brandaktuell – meine Gesundheit und der damit verbundene Lebenstil. Ich habe damit begonnen mein Leben aufzuräumen. Meine Gedanken zu…

Read More

Diabetes? Meine Mutter entdeckt den FreeStyle Libre 2

Mit Diabetes leben aber wie

Werbung | Vor genau zwei Jahren war es als meine Mutter plötzlich vor mir stand, um mir zu verkünden, dass sie jetzt Tabletten gegen ihren erhöhten Blutzucker nehmen müsse. Sie war beim alljährlichen Check-up, als der Arzt ihr einen Typ 2 Diabetes diagnostizierte. Noch ist sie nicht insulinpflichtig, aber wenn sie nicht bald etwas an…

Read More

Wie lerne ich mich selbst zu lieben?

Ich liebe meine Kinder weil

Ich stehe vor meinem Spiegel, während ich skeptisch hoch und runter schaue. Das was ich vor mir sehe ekelt mich großenteils an. Es nervt mich, dass sich mein Körper nach meinen zwei Schwangerschaften so verändert hat. Auf der anderen Seite liebe ich diesen Körper noch viel mehr als vorher, denn er war dazu bereit mir…

Read More

Wie geht Mama im Alltag mit ihrer Müdigkeit um?

Müdigkeit im Alltag

Anzeige // Ich glaube das Wort für unser Zeitalter ist Stress. Es gibt inzwischen bereits eine Krankheit, die übermäßigen Stress in einem Begriff zusammenfasst – Bourne out Syndrom. Und obwohl wir so viel Wert irgendwo zwischen Arbeit und Familie auf einen Healthy Lifestyle legen, gelingt es nur den wenigsten am Ende des Tages erfüllt ins…

Read More

@lieblingichbloggejetzt auf #Instagram

88 21
227 629
200 60
222 44
285 26
387 18