Anzeige Kurzfristige Diäten bringen nichts. Das schreibe ich direkt vorweg. Die Deutsche Adipositas-Gesellschaft (DAG) rät zu einer Kombination aus Ernährungs-, Bewegungs- und Verhaltenstherapie. Was heißt das? Und wie simpel oder schwierig ist es wirklich im Alltag Gewicht zu reduzieren? Ich bin einer der Menschen, die immer wieder lauthals schreit, dass ich mich bereits gesund ernähre, […]
Die letzten Wochen, Monate – ach was, das ganze Jahr, das hinter mir liegt als Mama und Frau war verdammt anstrengend. Irgendwie bleibt für alles Zeit, nur für mich selbst zu wenig. Me time? Tja, lange nicht mehr so richtig gemacht und wenn man sich doch zwischen all der Bespaßung der Kinder, dem Kochen für […]
Gerade im Moment ist die Familie für viele das Einzige, was Halt gibt und den Alltag in der Pandemie erträglicher macht. Dabei muss es gar nicht die klassische Vater-Mutter-Kind-Konstellation sein. In den letzten Jahrzehnten hat sich nämlich so einiges am traditionellen Familienbegriff geändert. Deshalb habe ich mich einmal mit dem Thema beschäftigt und erkläre euch […]
Wir überlegen schon lange, ob wir uns eine Matschküche für unsere Kinder anschaffen sollen. Doch erste fehlte der Platz draußen und dann lohnte es sich irgendwie auch nie so richtig, weil wir mehr unterwegs gewesen sind, als zu Hause. Doch dann kam Corona und alles änderte sich. Die wesentliche Zeit unseres Familienlebens schlug um auf […]
Wir waren schon immer gerne unterwegs. Mehr draußen, als drinnen. Das ist unsere Devise. Aus diesem Grund haben wir allerhand coole Fahrzeuge vom Fahrrad bis zum Kettcarfür die Kids. Ein E-Scooter war bisher noch nicht dabei. Jetzt ist eine Kombination aus E-Scooter und Surfboard von Rollplay bei uns eingezogen. Eine sehr rasante Kombi, wie sich […]
Mein geliebtes Kind, seit 32 Jahren lebe ich als weibliches Wesen, nun als Frau auf dieser Welt. 28 Jahre habe ich mir keine großen Gedanken um meine Rolle als Frau in unserer Gesellschaft gemacht. Doch dann kamst du und mir wurde bewusst, dass ich eine Verantwortung trage. Verantwortung für mein Leben und die […]
Als ich selbst in dem Alter meiner Kinder gewesen bin, hatte ich nicht die typischen Kinderkleidergrößen. Ich gehörte immer schon zu den stämmigeren Kindern und habe bereits früh damit begonnen aus Bequemlichkeit Leggins zu tragen. Jeans zwickten einfach zu sehr in meinen Bauch hinein. Als Kind hätte ich mich unfassbar doll Kleidung gewünscht, die schön […]
Anzeige Gefühlt habe ich erst vor zwei Wochen den letzten großen Kleiderkauf für mein Kind getätigt, als der Große schon wieder vor mir steht und auf seine viel zu kleine Hose zeigt. Das gibt es doch nicht! Und was sehe ich da? Ein Loch an den Knien? Woher es kommt, frage ich meinen Sohn. […]
Es ist spät. Ich liege noch wach, kann nicht einschlafen. Es ist, als würde mich eine innere Kraft vorantreiben wollen. Schließlich döse ich weg. Merke wie mein Körper immer schwerer und schwerer wird bis ich endlich eingeschlafen bin. Kurze Zeit später werde ich erneut wach. Ein komisches Gefühl lässt mich erschaudern. Was ist los? Ist […]
Es ist die Zeit der Erkältungen. Vor allem bei Kindern. Jetzt bringen sie aus der Kita alle naselang etwas mit nach Hause. Beim Schulkind geht es tatsächlich noch mit den Infekten, wobei jeder Husten zurzeit einen ziemlich unangenehmen Beigeschmack mit sich bringt. Selbst wenn wir die Kinder die vorgeschriebenen 48 Stunden nach Symptom Beginn zu […]
Anzeige Geht es euch eigentlich auch manchmal so, dass ihr öfter als früher an den Tod denkt? Ich für meinen Teil muss zugeben: ja, das tue ich. Beim Autofahren schweifen meine Gedanken oft dahin ab, was wäre wenn? Was wäre, wenn mir jetzt jemand in die Seite meines Wagens krachen würde und ich nicht […]
Vor mir mein Laptop. Neben mir Musik, die mein Herz zum Tanzen bringt. Am liebsten würde ich just in diesem Moment aufstehen und die Hände hochreißen. Lostanzen. Tanzen war schon immer mein Instrument, um glücklich zu sein. Ich liebe es so sehr mich zur Musik zu bewegen. Und ich hatte Pläne für dieses Jahr. Viele […]
Ich glaube in noch keinem Jahr würde ich es Menschen so sehr raten ihren Liebsten zu sagen oder zu schreiben, wie viel sie ihnen bedeuten. Aus diesem Grund habe ich dieses Jahr Weihnachtskarten erstellt und mir sehr viel Mühe mit ihrem Text gemacht. Weihnachtskarten fand ich immer eine schöne Geste, aber auch irgendwie viel Arbeit […]
