Ich bin auf der Suche nach mir oder wie soll ich dieses Gefühl am besten benennen? Die letzten Wochen und Monate bin ich mit der Rettung meiner Beziehung beschäftigt gewesen. Fokussiert auf das Wohl meiner Kinder. Meine Figur war mir wichtig. Abnehmen. Und plötzlich schließe ich die Augen. Frage mich „was fühlst du?“ Stelle fest das da nicht mehr viel ist. Ich habe mich verloren in all der Hektik. In meiner Rolle als Mama mich selbst vergessen. Aufgegeben. Bin ständig ziellos durch die Gegend gehetzt, um irgendwann einmal stehenzubleiben und festzustellen, dass ich kein Ziel mehr habe. Nicht mehr bin. Nur noch funktioniere. Ich habe mich irgendwo verloren Dabei…
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Kinderzimmer-Trends im Wandel der Zeit
Kinderzimmer haben sich in den letzten Jahren enorm gewandelt, finde ich. Die Kinderzimmer-Trends der letzten Jahre weichen von „mir gefällt es„ zu „Mama richtet ein“ ab. Mein Kinderzimmer war voll mit Postern und den Dingen, die praktisch für mich gewesen sind. Zählt heute nur noch Hauptsache schön? Oder wie sehen eure Kinderzimmer daheim aus? Schickt mir gerne Bilder, dann nehme ich diese mit in einen bunten Mix auf. Mir ist es nämlich wichtig, das gezeigt wird, wie individuell schön sein kann. Heute beantwortet mir eine echte Expertin all meine Fragen rund um Kinderzimmer-Einrichtung und wie sich das äußerliche Bild wirklich in den letzten Jahren gewandelt hat.
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8 Jahre
Eine auf den ersten Blick nicht besonders aussagekräftige Zahl. Für mich am heutigen Tag dennoch sehr emotional. 8 Jahre sind mein Liebling und ich zusammen. Führen eine gemeinsame Partnerschaft. Sind mal alleine durch unsere Höhen und Tiefen gewandert und mal zusammen. Hand an Hand. Wer hätte gedacht, dass wir hier und heute nach acht gemeinsamen Jahren stehen und so glücklich und zufrieden sind wie nie zuvor?
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Gesunde Frühstücksideen mit dem Power-Frühstück von Seedheart
Werbung & Verlosung // Seit fast drei Monaten hab ich meine Ernährung umgestellt. Ganz wichtig waren dabei gesunde Frühstücksideen, denn obwohl Oma und Opa mir immer gesagt haben – ein reichhaltiger Start in den Tag ist das A und O ist mein ausgewogenes Frühstück der Hauptgrund für mein Übergewicht gewesen. Ich habe damit begonnen meinen Start in den Tag neu zu gestalten. Ganz neu mit Seedheart. Was ist Seedheart? Gute Frage. Kannte ich vorher auch nicht. Dafür bin ich jetzt umso begeisterter von ihnen, denn ihr Müsli und Porridge aus echten Saaten, vollen Kernen und je nach Sorte leckeren Beeren schmeckt nicht nur gut, sondern macht mich richtig satt und…
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Rezept für unwiederstehlichen Kabeljau mit Parmesankruste auf Zitronen-, Ingwer- Sahnesoße mit Escal Seafood
Werbung // Vor meinem Beschluss meine Ernährung umzustellen und zukünftig ausgewogen zu leben standen Fischgerichte nicht auf meinem Lieblingsspeiseplan. Seit ich auf meine Ernährung achte hat sich dies grundlegend geändert. Durch die gesunden Nährstoffe im Seafood, wie Vitamin D3, Jod und Selen die lebensnotwendige Spurenelemente sind und hohen Eiweißgehalt ist er aus meinen wöchentlichen Rezepten nicht mehr wegzudenken. Einer meiner liebsten Fischarten ist Kabeljau. Er überzeugt mich durch seinen zarten, grätenlosen und milden Geschmack. Ganz neu entdeckt das französische Familienunternehmen Escal Seafood mit einer breiten Auswahl an feinstem Fisch. Escal Seafood bietet eine breite Auswahl an Garnelen, Meeresfrüchten, Fisch und Spezialitäten. Ich durfte aus ihrem Sortiment gemeinsam mit meinen Liebsten…
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Papa ist der Beste
Kürzlich las ich einen Beitrag in dem geschrieben stand, dass es immer wieder Situationen gibt, in denen man nicht Herr der Lage ist. Jedes Elternteil gibt stets sein bestes und doch wissen wir genau, dass uns das leider nicht immer gelingt. In diesem Fall greift der andere oft ein. In diesem besagten Beitrag stand weiter, dass wir stets ein funktionierendes Elternteil benötigen, zwei sind meist Luxus. Das fand ich lustig, da ich mir so oft denke, wie schafft es Papa nur immer so toll zu sein. Wie oft rettet er die Situation daheim, wenn ich einfach nicht mehr weiß, wo mir mein Kopf steht? Das ist oft. Genau so oft…
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Wie der Wald unsere Gesundheit beeinflusst
Im ersten Moment denkt man vielleicht, wenn man an den Wald denkt, wie langweilig. Dennoch sollten wir Menschen dem Thema im Wald sein viel mehr Raum schenken. Er ist kostenlos. Schenkt uns Raum für uns selbst und sogar Gesundheit. Frau Dr. Melanie H. Adamek widmet diesem Thema sogar ein ganzes Buch. Ihr geht es genau darum „die Verknüpfung von Wald und Gesundheit erlebbar machen.“ Obwohl sich dies vielleicht erst einmal nicht wirklich spannend anhört, denke ich, dass dieses Thema in der heutigen Zeit für uns alle eine enorm wichtige Rolle spielt. Daher bitte ich euch, dass ihr euch Zeit für dieses Interview nehmt und vielleicht zieht es euch sogar am…
