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Der lebensechte Mamablog | Liebling, ich blogge jetzt!

Voller Lieblingsmomente und Lieblingsdinge für Familien

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  • Interessantes Wissen über Kosmetik und die darin enthaltenen Inhaltsstoffe
    Beauty & Health

    Saubere Pflege für Groß und Klein, was heißt das eigentlich?

    Ja, die Welt der Inhaltstoffe von Kosmetika ist verwirrend und manchen Meldungen in den Medien dazu sind besorgniserregend. Deshalb möchte ich euch heute ein paar Infos zu dem Thema mit auf dem Weg geben. Selbstgemacht & ohne Zusatzstoffe Meine Oma schmierte sich regelmäßig Honig, Joghurt und Heilerde ins Gesicht. Ich fand das damals einfach nur komisch – und heute verstehe ich, wie Recht sie hatte. Sehr viele unserer Lebensmittel enthalten pflegende Inhaltsstoffe. Wer sich Naturkosmetik selbst mischen mag, findet wunderbare Anregungen. Blogs wie der von Jules Moody und von aroma1x1 bieten wunderbare Rezepte für einfach zu Hause machbare Naturkosmetik an! Diese Gesichtsmaske mit Honig und Orange ist schnell gemischt, pflegt…

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    Haarausfall nach meiner Schwangerschaft | Mein Weg

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  • Erkältet und nun? Tipps und Tricks für eine schnelle Genesung
    Health

    Erkältungszeit: Die besten Tipps und Tricks, um unser Immunsystem zu stärken

    Heute stelle ich euch die besten Tipps und Trick bei einer lästigen Erkältung vor oder, um euer Immunsystem soweit zu schützen, dass es überhaupt nicht erst so weit kommt. In dieser Zeit der akuten Erkältungen ist eins Überlebenswichtig: viel trinken!!! Mindestens 2Liter pro Tag Hierbei greife ich gerne auf Wasser, Tee und frisch gepresste Zitrone (extra Kick Vitamin C) zurück. Frischer Ingwertee mit einer Messerspitze Kurkuma ist auch sehr gut. Ingwertee stärkt das Immunsystem. Die Wurzel mit kochendem Wasser übergießen und das Wundermittel ist schon Verzehr fertig. Am besten das Getränk in die tägliche Morgenroutine einarbeiten. So kann es über einen langen Zeitraum wirken und den Körper schützen.

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    Sekundäre Pflanzenstoffe was ist das

    Gesunde Ernährung für die ganze Familie leicht gemacht mit der Kraft aus sekundären Pflanzenstoffen!
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    14. August 2018
  • Pflegeritual für Mama
    Beauty & Health

    Pflegeritual mit Jafra ROYAL gegen müde Mama Haut

    müde Mama Haut pflegen Werbung // Ich werde von meinen Freundinnen oft gefragt, ab wann ich Pflegeprodukte für die ersten Anzeichen der Hautalterung benutzen würde. Kurz gesagt ab wann ich Anti-Aging Produkte verwenden würde. Warum ich als Mama das gefragt werde? Erstens, weil ich ein bisschen Ahnung vom Thema Haut habe und zweitens, weil ich eigentlich eine recht gute Haut habe mit meinen 30 Jahren. Anti-Aging Produkte werden bereits ab 25 Jahren empfohlen, wenn man dies für sich möchte. Mich hat meine Haut die letzte Zeit sehr nervös gemacht. Ihr sah man meine Müdigkeit, Unreinheiten und mehr störende Faktoren extrem an. Ein Grund, warum ich das Versprechen der neuen Kosmetiklinie…

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    Die richtige Gesichtspflege für anspruchsvolle Haut | Eine Empfehlung für schöne Haut in wenigen Minuten

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    Die Schlafwohlserie von PRIMAVERA :: „Liebling, ich möchte schlafen“ …
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    17. März 2017
    Kokos, aber auch mit Kaffee, Shea- und Cupuaçubutter

    Hello Body // Meine perfekte Auszeit vom Alltag
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    16. Dezember 2016
  • Schnelle Beautyy Tipps für Mama
    Beauty & Health

    Kosmetik für Mama // Meine Beauty-Routine am Morgen

    Seit ich Mama bin, hält sich meine Auszeit in meinem Badezimmer in Grenzen. Trotzdem verzichte ich nicht auf Kosmetik. Ich liebe es mich aufzuhübschen. Ich sehe es nicht als Maske, sondern als kleine Auszeit für mich am Morgen. Es macht mir Freude ein wenig Kosmetik für Mama aufzulegen. Oft reicht mir nur ganz wenig Kosmetik. Ich brauche nicht viel. Mag Natürlichkeit. Allerdings haben es meine Lieblingsprodukte in sich. Ich benutze im aller ersten Schritt eine sanfte Reinigung. Meistens nehme ich Wasser oder eines dieser Produkte. Im weiteren trage ich eine sehr reichhaltige Creme auf. Meine Lieblingscreme ist eine sehr gut riechende Rosen Creme von Dr. Hauschka. Ich liebe sie und…

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    Naturkosmetik: Warum für mich nichts anderes mehr geht

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  • Selbstliebe lernen uns sich entscheiden
    Health

    Selbstliebe? Unbedingt, aber auf welche Kosten?

    Selbstliebe ist ein großartiges Wort. Sich selbst zu lieben ein unfassbarer Zustand. Ich glaube, es gibt nicht Befreienderes als sich und seinen Körper SO zu akzeptieren, wie er ist. Diesem Thema wurde mit Embrace – Du bist schön ein ganzer Film  gewidmet der wahrlich meisterhaft ist. Ich bin große Befürworterin von #curvy und allem, was dazugehört. Liebe schöne Kurven und noch mehr curvy Frauen, die zu sich selbst stehen. Persönlich finde ich sie ehrlich gesagt, die schönsten Frauen auf der Welt. Sie strahlen so eine unfassbar ansteckende Zufriedenheit mit sich und dem Leben aus, die mir den Atem einen Moment stocken lässt. Um sich selbst mit seinem Körper lieben zu…

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  • Gesunde Ernnährung leicht gemacht
    Health

    Wie nehme ich am schnellsten meine lästigen Schwangerschaftspfunde ab? | Die Ernährungsumstellung

    Seit vier Wochen auf den Tag genau, nehme ich erneut ab. Es ist gefühlt mein sechster Versuch dieses Jahr mit nur einem Unterschied. Er ist von Erfolg gekrönt. Die ersten fünf Kilo sind bereits abgenommen. Allerdings, denke ich, dass es eigentlich etwas mehr sind, da ich viel Sport mache und Muskeln bekanntlich schwerer sind als Fett. Muskeln sind das A&O Mag der ein oder andere vielleicht denken: „Muskeln, die? Als ob.“ Aber! Ja, das ist mein großer Vorteil bei Abnehmen. Ich hatte schon vor meinem Vorhaben Gewicht zu reduzieren einen Anteil von 55 KG Muskeln in meinem Körper. Dies ist eine sehr gute Zahl, da mein Grundumsatz am Tag generell…

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  • Sekundäre Pflanzenstoffe was ist das
    Familie,  Health,  Mama´s Küche

    Gesunde Ernährung für die ganze Familie leicht gemacht mit der Kraft aus sekundären Pflanzenstoffen!
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    Wisst ihr, was sekundäre Pflanzenstoffe sind? Kein Problem, ich wusste es auch nicht, bevor ich das Aachener Jungunternehmen Eat a Rainbow kennen lernen durfte. Eine vollkommen neue Idee, bei der durch unfassbar überragende Technologie gewisse, sehr gesunde Bestandteile aus unserem Obst und Gemüse ohne Verlust der Inhaltsstoffe zu einer flüssigen Essenz verarbeitet werden. Gesundere Ernährung in meinen Alltag integrieren! Ich ernähre mich seit vielen Wochen bereits sehr gesund. Was brauche ich für eine gesunde Ernährung in meinem stressigen Alltag? 5 Gemüse und Obst am Tag. Fakt ist, das schaffe ich eher selten. Meine Kinder essen wenig Gemüse. Möchte ich es ihnen unterjubeln, muss ich schon sehr kreativ in meiner Zubereitung…

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  • Werbung | Ich habe als Mutter Stress. Ja, ich gebe es zu. Bei manchen Dingen mache ich mir selbst echt so unfassbar viel Druck, dass irgendwie sogar alle drunter leiden. Dabei? Ist es im Nachhinein betrachtet echt manchmal ziemlich witzig. Genau so, wie meine extremen Grimassen damit die Kleine ihre Zähne putzen lässt. Noch mehr solcher Geschichten und wieso ich mir wünsche, dass wir endlich mal etwas den Druck rausnehmen, lest ihr jetzt auf meinem Blog #dontworrybefamily #babyone #lebenmitkindern #happyfamily #family #babyonecommunity
  • Hallo Sonne ☀️ Hallo Leben 💕 Dieses Wetter ist einfach so herrlich. Ich liebe es 😍 Genießt ihr das Wetter gerade auch so, wie ich? #frühling 💕
  • Beim Laufen gestern ist mir so deutlich wie noch nie bewusst geworden, dass wir für das Schönste oft auch blind sind in unserm Leben. Wir wollen viel von der Welt sehen, also reisen wir statt unsere Augen für das alltäglich meist auch wunderschöne offen zu halten. Wir wollen viel Platz und Raum also wohnen wir, wenn wir es leisten können in schönen Häusern und fahren schöne Autos. Wir beneiden andere für ihren schönen Blick und ihre schönen Sachen, während wir uns ein wenig mit dem was wir haben vergessen. Was ich damit sagen möchte? Es liegt so viel schönes einfach nur in uns selbst begraben und es liegt an und selbst, wie wir unser Leben wahrnehmen und gestalten. Der schönste Moment unseres Lebens kann hier und jetzt sein, wenn wir ihn zulassen. 💖 #nature #liebe #lebensfreude
  • Werbung unbezahlt | Mir liegt die Gesundheit von den Kindern dieser Welt sehr am Herzen. Vor allem, wenn immer noch so viele Kinder an Leukämie erkranken und keinen passenden Stammzellenspender finden. Mit diesem Lolli kann nun das erste Mal Leben gerettet werden. Ab heute Trag ich mein Herz auf der Zunge. Registriert euch heute noch auf lifelolli.com, fordert diesen sehr leckeren Lolli an und schickt eure DNA auf dem Wattestäbchen, das sich unter dem Lolli versteckt zurück. Diese Initiative wurde von der Uniklinik Düsseldorf ins Leben gerufen. Es sterben noch viel zu viele Kinder ohne Spender, daher sollte wirklich jeder von uns registriert sein. #lifelolli #weltkinderkrebstag #kmsz
  • Anzeige | Wahnsinn, wie die Zeit fliegt. Sechs Wochen lang hab ich mich mit Krafttraining und Ausdauertraining fit gemacht, um mich endlich wieder wohlfühlen zu dürfen in meiner Haut. Dank der Challenge von @cyberobics ist mir dies gelungen und noch mehr. Ich habe gelernt an mich zu glauben, dass man alles schaffen kann, wenn man dran bleibt. Ich hab angefangen ohne dass ich überhaupt hoch kam für manche Übungen. Jetzt schaffe ich es. Ich konnte die letzten Wochen bequem von Zuhause aus, trotz kranker Kinder, immer wieder trainieren. Über das tun, kam die Lust und die ersten Erfolge sind sichtbar. Jetzt möchte ich nicht mehr aufhören und gebe alles bis zum Sommer, um endlich wieder meinen Traumkörper zu wohnen. Das Angebot von #cyberobics ist richtig cool und beinhaltet alles, was man zum glücklich sein mit Sport braucht. Hab schon mal in weitere Kurse reingeschnuppert und mit Tanztrainings weitergemacht. Richtig cool und für 1,99 im Monat, finde ich ein sehr gutes Preis- Leistungsverhältnis. Bist du schon motiviert oder fühlst du dich rund um wohl in deinem Körper? Ich meine, das ist doch das wichtigste oder? Dass wir uns wohlfühlen. Ich bin auf einem guten Weg und dieses Gefühl ist einfach unbezahlbar! #fittnessmotivation #CyberobicsChallenge
  • Heute hatte ich mal Zeit mit dem Großen alleine 😍 Wie haben gespielt und gebastelt und ja, was soll ich sagen? Mit einem Kind alleine ist es wirklich einfach so unfassbar schön 🥰 verbringt ihr auch mal Zeit mit euren Kids alleine oder seid ihr immer alle zusammen? #familytime 
Ps: Wer sich für die coole Knete interessiert, dem hab ich den alten Beitrag nochmal verlinkt 😍 die ist echt so cool. Haben wir auch schon wieder nachbestellt #bastelnmitkindern #happytime #glücklich #lebenmitkindern #kids #kidstyle #mamaleben
  • Nichts geht über ein paar frische Blümchen, um den Frühling gefühlt in seinen eigenen vier Wänden Willkommen zu heißen. In den letzten Wochen hat sich in mir so vieles verändert. Ich bin positiver. Dankbarer und das nicht zuletzt, weil ich auf dem Weg zu meiner Wohlfühlfigur bin. Ich liebe curvy, aber nicht mich dadrin und jetzt merke ich mal wieder, wie gut es ist, und sich anfühlt innerlich aufzuräumen. Plötzlich lassen sich nämlich auch ganz viele äußere Umstände anders gestalten. Versteht ihr, was ich meine? Sich selbst wohlfühlen ist das A und O.  #lebensfreude
  • Auf gehts in den Wald 🌳😍 Ich werde mich heute mal an den Text setzen, wohin die Kleine als nächstes geht, ob in den Wald oder in eine andere Einrichtung. Vielleicht ziehe ich auch ein kleines Fazit, wie für mich die Betreuung ab 1,5 Jahren war im Gegensatz zum Großen ab 3,5 Jahren. Wenn ihr Fragen zum Wald habt, baue ich diese sehr gerne mit ein. Könnt mich gerne alles fragen! #waldkindergarten 🌳💖
  • Auf dem Blog gibt es jetzt den ersten Teil unseres Kindergeburtstages über Schatzsuche, Aufgaben und den großen Schatz, den die kleinen Piraten finden mussten 😍 vielleicht hat der ein oder andere Lust auch seine Feier zu zeigen? Darüber würde ich mich riesig als Inspiration für den nächsten Geburtstag unter #lieblingichfeiergeburtstag freuen 💖 So finde ich euch dann auch ganz sicher und die anderen auch 😍☀️💕 ich liebe Geburtstage 🎉 #happybirthday #birthday🎂 #birthdayparty

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