Werbung // Ich bin sehr gerne mit meinen Kindern unterwegs. Mal nur einen Tag, mal über das Wochenende auf einem sogenannten Wochenend-Trip und mal über einen längeren Zeitraum im Familienurlaub. Egal wo wir hinfahren ein paar Kleinigkeiten für die Gesundheit meiner Kinder habe ich immer mit dabei. Warum? Weil ich aus unseren gemeinsamen Erlebnissen gelernt habe. Checkliste Reiseapotheke für Baby…
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Ich möchte mir eine Smartwatch anschaffen: Was muss ich Wissen?
In Zeiten von Hochleistungscomputern, smarten Mobiltelefonen, handlichen Tablets und der sprachgesteuerten künstlichen Intelligenz in den eigenen vier Wänden verwundert es kaum, dass sich auch die sogenannten Smartwatches stetig wachsender Beliebtheit erfreuen. Die intelligenten Zeitmesser für das Handgelenk machen ihrem Namen alle Ehre, denn sie bieten zahlreiche praktische Features, die sogar den Funktionsumfang des einen oder anderen Smartphones in den Schatten…
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Nie wieder Heißhunger
Lange Zeit habe ich mich immer wieder mit schlimmen Heißhunger Attacken rumschlagen müssen. Woher sie kommen und wieso wir im Alltag auf diese Attacken großen Einfluss nehmen können, erkläre ich euch in meinem neusten Video. Ihr möchtet endlich abnehmen? Oder gesünder Leben ohne ständig das Bedürfnis nach süß zu verspüren? Dafür brauchst du nicht viel außer ein paar kleine Tricks,…
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Leichtigkeit im Alltag
Werbung | Seitdem Buch „Darm mit Charme“ ist wohl dem Großteil unserer Bevölkerung endlich bewusst geworden, wie wichtig dieses Organ für uns Menschen ist. Er trägt nicht umsonst häufig auch den Zweitnamen „das zweite Gehirn des Menschen“, da sich hier 70% unserer Abwehrkräfte befinden. Ist das nicht beeindruckend? Im Darm passieren unheimlich viele Prozesse, die für unser Wohlbefinden zuständig sind.…
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Mein Fastentagebuch // Der vierte Tag
Der vierte Tag vom Fasten ist angebrochen und ich spüre nur noch eins. WIE unfassbar gut ich mich fühle. Zum Start in den Tag gibt es meinen gewohnten Tee mit einem Klecks Honig auf dem Löffel. Auf diesem Weg gehen die guten Inhaltsstoffe des Honigs durch die Hitze nicht verloren. Eine wahre Wohltat diese gesunde Ernährung, wobei mir so langsam…
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Meine Gewichtsreduktion mit der Oxy Diät
Wie kann man schnell abnehmen? Ich glaube, das Thema der Gewichtsreduktion beschäftigt so gut wie, lasst mich mal schätzen? Jede zweite Frau? Oder was meint ihr? Welche Frau möchte nicht hin und wieder abnehmen? Gewicht verlieren, weil sie sich in ihrem Körper nicht wohlfühlt. Ich persönlich kenne, eigentlich keine Frau, die nicht hin und wieder davon spricht, dass sie den…
