Lange Zeit habe ich mich immer wieder mit schlimmen Heißhunger Attacken rumschlagen müssen. Woher sie kommen und wieso wir im Alltag auf diese Attacken großen Einfluss nehmen können, erkläre ich euch in meinem neusten Video. Ihr möchtet endlich abnehmen? Oder gesünder Leben ohne ständig das Bedürfnis nach süß zu verspüren? Dafür brauchst du nicht viel außer ein paar kleine Tricks,…
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Leichtigkeit im Alltag
Werbung | Seitdem Buch „Darm mit Charme“ ist wohl dem Großteil unserer Bevölkerung endlich bewusst geworden, wie wichtig dieses Organ für uns Menschen ist. Er trägt nicht umsonst häufig auch den Zweitnamen „das zweite Gehirn des Menschen“, da sich hier 70% unserer Abwehrkräfte befinden. Ist das nicht beeindruckend? Im Darm passieren unheimlich viele Prozesse, die für unser Wohlbefinden zuständig sind.…
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Mein Fastentagebuch // Der vierte Tag
Der vierte Tag vom Fasten ist angebrochen und ich spüre nur noch eins. WIE unfassbar gut ich mich fühle. Zum Start in den Tag gibt es meinen gewohnten Tee mit einem Klecks Honig auf dem Löffel. Auf diesem Weg gehen die guten Inhaltsstoffe des Honigs durch die Hitze nicht verloren. Eine wahre Wohltat diese gesunde Ernährung, wobei mir so langsam…
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Meine Gewichtsreduktion mit der Oxy Diät
Wie kann man schnell abnehmen? Ich glaube, das Thema der Gewichtsreduktion beschäftigt so gut wie, lasst mich mal schätzen? Jede zweite Frau? Oder was meint ihr? Welche Frau möchte nicht hin und wieder abnehmen? Gewicht verlieren, weil sie sich in ihrem Körper nicht wohlfühlt. Ich persönlich kenne, eigentlich keine Frau, die nicht hin und wieder davon spricht, dass sie den…
