Glutenfreie Lieblingsmenüs für Kinder

Werbung | Es ist schon spät, als ich heute auf die Uhr schaue und registriere, dass ich die Kinder aus dem Kindergarten abholen muss. Mist! Ich habe noch nichts Warmes gekocht. Dabei haben die Kleinen mittags immer einen Bärenhunger. Ich gräme mich vor Schuldgefühlen, weil ich ihnen ein gesundes, vollwertiges und leckeres Mittagessen auf ihren Tisch zaubern mag. Leider geht es nachdem wir zuhause sind recht schnell wieder zum turnen und Zeit mit Mama ist ihnen auch immer wichtig. Ich könnte einfach Nudeln in den …

Wochenplan für die ganze Familie ein Essensplan mit abwechslungsreichen und saisonal leckeren Gerichten

Unser Essensplan mit lauter Lieblingsessen für die Kinder und Zutatenliste für die kommende Woche

Lass es Dir schmecken, Kind hat meine Oma früher immer zu mir gesagt. Und wisst ihr was? Das habe ich auch immer getan, denn bei ihr schmeckte es mir durch und durch vorzüglich. Solch ein Festmahl, wie bei meiner Oma durfte ich selten an einem anderen Ort und zu einer anderen Zeit in meinem Leben entdecken. Heute versuche ich für meine Kinder einen ebenso leckeren, wie kulinarisch wertvollen Familientisch zu zaubern. Mein Essensplan ist ein Versuch in diese Richtung. Doch so einfach wie das immer …

Ist eine ausgewogene und trotzdem schmackvolle Ernährung möglich?

Familienküche – Kochen für die ganze Familie. Ein spannendes und vielseitiges Thema, welches die Ecken der Ratgeber in Bücherrein füllt. Wenn auch ihr immer auf der Suche nach neuen Inspirationen, rund um die Familienküche seid? Rezepte sucht, die schmecken, aber auch schnell und einfach in der Küche umgesetzt sind? Seit ihr heute genau richtig! Ein kostenloses E-Book mit vielen tollen Rezepten für die Familienküche Die Foodbloggerin Christin berichtet uns über ihr E-Book. Ein kostenloses Book bei dem ihr mit leckeren Rezepten für eure Family versorgt …

Selbstgemachte Müsliriegel mit 5 Variationen von exotisch bis Low carb: Das perfekte Rezept

Selbstgemachte Müsliriegel sind der perfekte Snack: Gesund, lecker und praktisch für unterwegs. Wir haben ein tolles und schnell umsetzbares Rezept für leckere Müsliriegel, das dank zahlreicher Variationsmöglichkeiten immer wieder anders schmeckt. Ich habe immer Hunger. Mein Sohn im Übrigen auch. In dieser Sache sind wir uns ziemlich ähnlich. Ein kleiner Snack für Zwischendurch ist für uns ganz wichtig. Doch gesund sollte er sein – wir wollen ja nicht ständig und überall einen Schokoriegel verzehren. Zum Glück schenkt uns Berenice vom Blog Phinabelle heute ein super …

Rezept für leckere Frühstückmuffins herzhaft plus Zutatenliste und Backanleitung

Unwiederstehliches Rezept für leckere Früstückmuffins

Manchmal entwickeln Kinder im Kleinkindalter ein komisches Essverhalten. Das geliebte Lieblingsessen wird verschmäht oder Gemüse wird rigoros ausgespuckt. Als Mama muss man dann auch manchmal ein klein wenig in die Trickkiste greifen um den Kindern trotzdem noch eine ausgewogene und gesunde Ernährung bieten zu können. Als mein jüngster auf einmal jegliches Frühstück – egal in welcher Form – verweigerte, kam ich auf die Idee ein simples Omlette in Muffinförmchen zu backen und ihm so einen Frühstücksmuffin zu servieren. Und es klappte. Wenn auch du einfach …

Eine Frühstücksidee mit Rezept: Gesund, satt und glücklich durch den Tag

Ich muss euch ein Geständnis unterbreiten. In meiner ersten Schwangerschaft habe ich alles, aber eins nicht – mich gesund ernährt. Es war furchtbar. Ein wahres Dilemma war es. Ich habe so viel zugenommen, das ich am Ende der Schwangerschaft stolze 30ig Kilo mehr durch die Gegend hievte. Das Ganze war wirklich ein Trauerspiel am Ende. Mein armer Freund musste sich, gegen Ende der Schwangerschaft, einer Schnecken ähnlichen Geschwindigkeit unterordnen. Für ihn muss es sich angefühlt haben, als käme er über gefühlte Stunden nicht vom Fleck. …

Gesund und lecker! Mit diesem Rezept für unvergessliche Zucchinireibekuchen macht ihr nichts falsch

Mein kleiner Mann, namens Samuel ist was das Essen betrifft sehr wählerisch geworden. Gab es noch Zeiten in denen er wirklich jedes Obst und Gemüse ins sich, aus Überlebendsgründen, rein stopfte, ist heute ein gewähltes aussortieren an der Tagesordnung. Die Essenssachen werden wahllos nach hinten geschmissen und bei nicht erwartenden Kochkünsten von Mama wird sich wütend in alle Himmelsrichtungen geschmissen. Ich bin stets auf der Suche nach einer Kombination aus lecker und gesund und dieses Mal habe ich genau ins Schwarze getroffen, denn es hat …

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