Currently Browsing: Wochenplan

Ich starte meine Stoffwechselkur: 7 Rezepte für einen erfolgreichen Start in ein leichteres Leben!

Stoffwechselkur Rezepte für ein schnelles gesundes abnehmen

Es ist kein Geheimnis mehr. Wollen Frau oder Mann Gewicht verlieren, sollte sich dieser mit einem gewissen Kaloriendefizit auseinandersetzen und sich der kohlenhydratarmen Ernährung widmen. Low Carb ist dabei ein wichtiger Begriff, der immer wieder fällt. Ebenso das Wort eiweißreichE Mahlzeiten. Wer kennt diese Begriffe nicht? Und weil genau diese Ernährung bei mir wahre Wunder […]

CONTINUE READING

Der Speiseplan für die ganze Woche mit gesunden Rezpten für Groß und Klein ist auch was dabei!

7 Rezeptideen für eine Woche für die ganze Familie

Ich hätte es nie für möglich gehalten welche Wirkung das Essen auf mich und meinen Körper hat. Ich dachte schon immer, dass ich mich gesund, abwechslungsreich und vollwertig ernähre. Inzwischen muss ich mir selbst eingestehen, dass es von allen Lebensmitteln durchweg viel zu viel gewesen ist. Zu viele Kohlenhydrate, zu viele Milchprodukte und überhaupt – […]

CONTINUE READING