Currently Browsing: Enthält Werbung

Einschlafprobleme? Die Kunst erholsam zu schlafen

Einschlafprobleme - Die Kunst schlafen zu lernen

Es ist schon sehr spät. Ich traue mich schon gar nicht mehr auf meine Uhr, die neben mir leise vor sich hin und her tickt, zuschauen, denn ich weiß es ist weit nach Mitternacht. Unaufhaltsam denke ich an meinen Wecker, der morgen in den frühsten Morgenstunden klingeln wird. Meine Kinder, die voller Tatendrang etwas von […]

CONTINUE READING

Getrocknete Pflaumen und warum sie so gut für unseren Körper sind

gesund abnehmen

Vor ein paar Tagen durfte ich Diplom Sportwissenschaftler und Life Coach Felix Klemme persönlich kennenlernen. Ziel des Treffens ist es gewesen mehr über getrocknete Pflaumen und ihren Einfluss auf eine gesunde Ernährung zu erfahren, wie es nur geht. Am Ende unseres Treffen, das den Fokus – Gesundheit: gesund Leben hatte, sollten die Teilnehmer so viel […]

CONTINUE READING