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Werbung // Nach der Geburt eines Kindes bemerken viele Frauen nicht nur eine emotionale Veränderung, sondern vor allem auch körperlich. Nichts ist mehr so wie früher. Konnte ich früher stundenlang Tranieren, merke ich heute, wie mein Beckenboden nachgibt. Rollte ich damals noch die Augen, wenn ich Beckenbodenübungen machen sollte, denke ich heute „ach hättest du […]
Werbung// So langsam neigt sich auch diese Jahr wieder dem Ende entgegen. Damit entstehen neue Vorsätze für´s neue Jahr. Habt ihr euch bereits welche gemacht oder wartet ihr noch etwas ab? Bei mir zur Zeit natürlich brandaktuell – meine Gesundheit und der damit verbundene Lebenstil. Ich habe damit begonnen mein Leben aufzuräumen. Meine Gedanken zu […]
