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4 Wochen Zuckerfrei

Als ich vor fast drei Jahren diesen Blog ins Leben rief, ging es ursprünglich ausschließlich um das Thema abnehmen. In den letzten Jahren hat er sich zu meiner virtuellen Gedankenwelt entwickelt. Nach der Geburt meiner Tochter stehe ich erneut an dem Punkt, dass ich meinen Körper nicht anschauen kann mit einem kleinen Hängebauch, Beschwerden und […]

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Beckenboden nach der Schwangerschaft

Oft liegen die Gedanken, als frisch gebackene Mama wo anders, als mit Hauptaugenmerk auf dem eigenen äußerlichen und innerlichen Wohlbefinden. Man sehnt sich nach etwas Normalität zurück und fragt sich wie man mit all seinen Erwartungen, an die Zeit als Mutter, so falsch liegen konnte. Zumindest was das Thema Alltag und den damit verbunden Faktoren: […]

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