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Der erste Tag vom Fasten ist mit Abstand der schwierigste für mich gewesen. Loslassen. Sich drauf einlassen und wirklich beginnen, das fiel mir immer schon schwer. Mein zweiter Tag erwies sich als recht angenehm. Zum Frühstück gab es einen leckeren grünen Tee mit einem separaten Löffel Honig für meine Energiezufuhr und mittags eine selbst gemachte […]
Der sogenannte Entlastungstag ist der Startschuss beim Fasten. Mit diesem Tag beginnt die aufregende Reise zurück zu einem Selbst. Zum tiefsten Innern, wie ich es an dieser Stelle poetisch angehaucht, formulieren würde. Doch was bedeutet ein Entlastungstag? Im Grunde bedeutet er nichts Schlimmes. Es muss noch nicht auf viel verzichtet werden. Der Startschuss beim Fasten […]
