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Werbung & Verlosung // Seit fast drei Monaten hab ich meine Ernährung umgestellt. Ganz wichtig waren dabei gesunde Frühstücksideen, denn obwohl Oma und Opa mir immer gesagt haben – ein reichhaltiger Start in den Tag ist das A und O ist mein ausgewogenes Frühstück der Hauptgrund für mein Übergewicht gewesen. Ich habe damit begonnen meinen […]
Am Morgen einen Kokosjoghurt mit frischen Früchten und lecker nussigem Granola – eine meiner liebsten gesunden Frühstücksvarianten. Granola selber machen gelingt im handumdrehen und schmeckt frischer als die gekaufte Version. Es gibt so viele Kombinationsmöglichkeiten ob roh oder im Ofen, ob mit Kokosraspeln, Nüssen oder Kürbiskernen – hier sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Ich […]
