Currently Browsing: Einschlafprobleme

10 Tipps, um in Krisenzeiten einen entspannten Alltag zu erleben

Einschlafprobleme natürlich lindern

Zurzeit ist mein Alltag schwer für mich. Ich komme gedanklich nicht zur Ruhe. Wieso ist das gerade jetzt so? Es war doch gerade alles so perfekt. Fühlte sich so unwahrscheinlich gut an. Mein Tag-Nacht-Rhythmus ist endlich in Balance gekommen. Nun stehe ich vor einer neuen Herausforderung in meinem Leben. Ich denke, aufgrund der mir fremden […]

CONTINUE READING

Einschlafprobleme? Die Kunst erholsam zu schlafen

Einschlafprobleme - Die Kunst schlafen zu lernen

Es ist schon sehr spät. Ich traue mich schon gar nicht mehr auf meine Uhr, die neben mir leise vor sich hin und her tickt, zuschauen, denn ich weiß es ist weit nach Mitternacht. Unaufhaltsam denke ich an meinen Wecker, der morgen in den frühsten Morgenstunden klingeln wird. Meine Kinder, die voller Tatendrang etwas von […]

CONTINUE READING