Verzweifelt stehe ich auf meiner Waage. Sehe lauter 8er deutllich blinken. SO geht es nicht mehr weiter, denke ich mir. Ich bin aufgedunsen. Fühle mich selbst nach dem Laufen nicht mehr wohl. Habe durchweg schlechte Laune. Schaue ich an mir herunter, packt mich das blanke Ersetzen. So oft habe ich die letzten Wochen damit begonnen Gewicht zu verlieren. Das Problem?…
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Abnehmen mit CoGAP
Anzeige | Der MetaCheck Analyse. Was das ist? Eine ziemlich geniale Sache, wie ich finde. Bei dieser Analyse wird der persönliche Stoffwechseltyp mittels der eigenen DNA, die durch ein Stäbchen, welches durch die Innenseite des Mundraums gestrichen wird, abgenommen und durch spezielle Verfahren ermittelt. Am Ende erhält man von CoGap ein ausführliches Heft mit seinen Daten, einem individuellen Ernährungsplan für…
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Wie geht es für mich nach meiner Fastenzeit weiter?
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Meine Fastenzeit hat mir gut getan. Ich habe die letzten vier Tage viel über mich gelernt und darüber, was ich mir von meinem Lebensstiel erwarte. Ich möchte glücklich sein. So wie jeder von uns, nehme ich an, oder? Das Schöne ist? Meine Fastenzeit hat mir gezeit, dass ich sehr zufrieden bin mit meinem Leben. Ich verstecke mich nur viel zu…
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Ich bin wieder an Bord // Meine Gewichtsreduktion geht weiter mit der Oxy Diät
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Wie kann man schnell abnehmen? Ich glaube, das Thema der Gewichtsreduktion beschäftigt so gut wie, lasst mich mal schätzen? Jede zweite Frau? Oder was meint ihr? Welche Frau möchte nicht hin und wieder abnehmen? Gewicht verlieren, weil sie sich in ihrem Körper nicht wohlfühlt. Ich persönlich kenne, eigentlich keine Frau, die nicht hin und wieder davon spricht, dass sie den…
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Mama möchte abnehmen | Eine neue Woche – eine neue Challange :: 4 Wochen Zuckerfrei
Die letzten Wochen bin ich fleißig dabei meine Ernährung umzustellen. Dabei mich selbst zu kontrollieren. Ich achte stets darauf, dass viel Obst und Gemüse von meinem Körper aufgenommen wird und ich sportlich aktiv bleibe. Ich habe bereits herausgefunden – die Mischung macht es. Meine Ernährungsumstellung läuft so gut, dass ich es nun endlich wagen möchte und 4 Wochen komplett auf…
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Das perfekte Frühstück: Die 4 besten Rezeptideen für einen guten Start in den Tag
Fast zwei Wochen sind seit meinem letzten Beitrag vergangen. Drei Monate seit der Aufstellung meiner Grundsätze für einen erfolgreichen Start beim Abnehmen. Viel Obst und Gemüse sind seitdem bei uns eingezogen. Süßigkeiten ausgezogen. Ich habe meine Essgewohnheiten verändert. Esse regelmäßig, koche gesund und regional und meistens nehme ich mir sehr viel Zeit zum Essen. Insbesondere das Frühstück ist meine Lieblingsmahlzeit…
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So geht das Abnehmen nach der Schwangerschaft
Abnehmen nach der Schwangerschaft | Seit 10 Monaten bin ich Mutter von zwei Kindern. Eine große Umstellung, nicht nur auf unser Leben als Paar und allgemein bezogen, sondern auch auf meine Figur. Bereits nach meiner ersten Schwangerschaft fiel mir das Abnehmen nach der Schwangerschaft nicht leicht. Insgesamt sind 20 Kilo zurückgeblieben. Nach und nach verschwanden sie. Allerdings bin ich auf…
