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Fasten: Alles was Du für den Anfang wissen musst

fasten wie fange ich an - der Entlastungstag

Der sogenannte Entlastungstag ist der Startschuss beim Fasten. Mit diesem Tag beginnt die aufregende Reise zurück zu einem Selbst. Zum tiefsten Innern, wie ich es an dieser Stelle poetisch angehaucht, formulieren würde. Doch was bedeutet ein Entlastungstag? Im Grunde bedeutet er nichts Schlimmes. Es muss noch nicht auf viel verzichtet werden. Der Startschuss beim Fasten […]

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